何か嫌なことがあると “考えないようにしよう” “忘れよう” こう思うことがありる でもこれが逆に自分の意識を 集中させてしまうことにも
考えてもいいと割り切って その他にも好きなことや 楽しいことを考えるようにする
人は同時に考えることが なかなか出来ませんからね
