気遣いすると疲れてしまいます 元気がないときは尚更です そんな時はまず自分自身を 気遣うことが大切
しっかり休む しっかり寝る 食べられる分だけ食べる
自分の気が満たされて初めて 周囲を気遣うことが出来ます 自分の気が空っぽなら気遣いしない
